OZP - 7 chlebů (08/07/2022)
Kategoria: Tréninky
Dystans: 9 km
Czas: 75:46
Średnie tętno: 145
Maksymalne tętno: 175
opravdu závěrečná příprava před JWOCem v českém Portugalsku, jen s méně plotnami a ostružinami. Cílem bylo si rozpomenout a dodržet 4 poznámky sepsané včera, které považuji jako nejdůležitější a na které nejvíce zapomínám - pořád hlídat buzolu a koukat hodně dopředu, zbytečně nespěchat a místo toho si radši zkontrolovat směr ( to se moc nepovedlo na k4,14), zelené se vyhýbat a stejně tak kamenným polím ve svahu (zvládnuto :-)) a poslední jsem zapomněl doplnit k restartům - mít důsledný plán od kontroly ke kontrole.
Pokaż komentarze (0)
 
OZP - 7 chlebů (08/07/2022) OZP - 7 chlebů (08/07/2022)