OZP - 7 chlebů (2022-07-08)
Categoria: Tréninky
Distanza: 9 km
Tempo: 75:46
Media HR: 145
Massimo HR: 175
opravdu závěrečná příprava před JWOCem v českém Portugalsku, jen s méně plotnami a ostružinami. Cílem bylo si rozpomenout a dodržet 4 poznámky sepsané včera, které považuji jako nejdůležitější a na které nejvíce zapomínám - pořád hlídat buzolu a koukat hodně dopředu, zbytečně nespěchat a místo toho si radši zkontrolovat směr ( to se moc nepovedlo na k4,14), zelené se vyhýbat a stejně tak kamenným polím ve svahu (zvládnuto :-)) a poslední jsem zapomněl doplnit k restartům - mít důsledný plán od kontroly ke kontrole.
Visualizza commenti (0)
 
OZP - 7 chlebů (2022-07-08) OZP - 7 chlebů (2022-07-08)