Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Dan Bolehovský - USK
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< ZP Pt - restarty (26.06.2022)
|
Valečov - rozklus (02.10.2022) >>
OZP - 7 chlebů (08.07.2022)
Kategorie:
Tréninky
Distanz:
9 km
Zeit:
75:46
Durchschnittspuls:
145
Maximalpuls:
175
3D Rerun
opravdu závěrečná příprava před JWOCem v českém Portugalsku, jen s méně plotnami a ostružinami. Cílem bylo si rozpomenout a dodržet 4 poznámky sepsané včera, které považuji jako nejdůležitější a na které nejvíce zapomínám - pořád hlídat buzolu a koukat hodně dopředu, zbytečně nespěchat a místo toho si radši zkontrolovat směr ( to se moc nepovedlo na k4,14), zelené se vyhýbat a stejně tak kamenným polím ve svahu (zvládnuto :-)) a poslední jsem zapomněl doplnit k restartům - mít důsledný plán od kontroly ke kontrole.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern