Digitalt kortarkiv for Dan Bolehovský - USK
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< ZP Pt - restarty (26-06-2022)
|
Valečov - rozklus (02-10-2022) >>
OZP - 7 chlebů (08-07-2022)
Kategori:
Tréninky
Distance:
9 km
Tid:
75:46
Gennemsnitspuls:
145
Maxpuls:
175
3D Rerun
opravdu závěrečná příprava před JWOCem v českém Portugalsku, jen s méně plotnami a ostružinami. Cílem bylo si rozpomenout a dodržet 4 poznámky sepsané včera, které považuji jako nejdůležitější a na které nejvíce zapomínám - pořád hlídat buzolu a koukat hodně dopředu, zbytečně nespěchat a místo toho si radši zkontrolovat směr ( to se moc nepovedlo na k4,14), zelené se vyhýbat a stejně tak kamenným polím ve svahu (zvládnuto :-)) a poslední jsem zapomněl doplnit k restartům - mít důsledný plán od kontroly ke kontrole.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem