Nybro OK Lång (03/04/2022)
Kategoria: Závody
Dystans: 7.16 km
Czas: 50:55
Średnie tętno: 181
Maksymalne tętno: 190
Zajímavej terén, kombinace kust terénu a smålandu. Trochu mě zaskočila ekvidistance 2,5, PM jsem jen tak prolítnul. Na K1 jsem nejen kvůli tomu byl takovej nejistej, měl jsem jen držet směr a věřit si, na konci jsem byl trochu víc vpravo než jsem plánoval. K2 jsem si možná měl víc zjednodušit a v druhý části to poslat víc narovno. Ikdyž mi přišlo, že běžím dost rychle a že se mi běží dobře, tak jsem na prvních třech postupech ztrácel dost fyzicky. Na K3 se sešlo hned několik faktorů. Základ byl nedočtení mapy a špatnej plán na konci. V mapě jsem neviděl, že bažina je taky zelená, takže jsem se chtěl trochu vyhnout hustníku, lepší by ale bylo vykašlat se na nějaký manévrování a vzít to rovnou zkrz. Ve střední části postupu pak vedl průsek, kterej mě svedl kousíček od plánu a já se to potom snažil zkorigovat. V tomhle místě jsem špatně přečetl jednu vrstevnici a myslel si, že mě údolí zavede ke kupě s rohem hustníku. To mě ale zavedlo trochu víc doprava a přestalo mi to sedět. Vidím hustník a kopec nalevo a napravo, tak si myslím, že jsem naopak vlevo od plánu. Proto to tlačím pocitově trochu doprava, ale pak se podívám na buzolu a vidím, že jdu o 90° špatně. No tak si myslím nevadí, prostě to proběhnu na buzolu a za hustníkem se dohledám. Protože si ale myslím že jsem víc vlevo, tak když uvidím kopec, vyběhnu na něj, dohledávám kontrolu, ale ta nikde. Neměl jsem ponětí kde můžu být, tak jsem běžel za někým, ten byl ale tak nejistej, že jsem se rozhodl na jistotu zorientovat podle jezera, potom už no problem. Byly to 4,5 minuty, nějakej jinej terén by mě ale vytrestal ještě o dost víc. Zbytek trati ale supr, K3 a 4 pomalu na jistotu, potom od K8 4 kontroly s nějakou dvacítkou. Dobrej závěr je, že na to teď fyzicky mám.
Pokaż komentarze (0)
 
Nybro OK Lång (03/04/2022) Nybro OK Lång (03/04/2022)