Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Dominik Průša - USK
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Nybro OK Lång (03.04.2022)
|
SL Rysseberget Lång (10.04.2022) >>
SL Rysseberget Medel (09.04.2022)
Kategorie:
Závody
Distanz:
5.1 km
Zeit:
37:08
Durchschnittspuls:
183
Maximalpuls:
193
3D Rerun
Vzhledem k tomu, že jsem ještě dva dny před závodem nevěděl jestli kvůli kotníku nepoběžím, tak jsem neměl velký cíle. Hlavně jsem se nechtěl zranit. Nakonec to ale fungovalo dobře, kotník jsem necítil, jen jsem byl někde v sebězích opatrnější. Závod měl tři části, začalo to rychlou průběžnou pasáží, potom ve středu byly kamenný stěny a na konci speed check po rovině. Na začátku jsem se snažil využívat cesty, jednak kvůli zjednodušení a taky kvůli kotníku. Ti nejrychlejší ale vždy chodili rovně. Na K1 jsem se zamotal v srázech a vyběhl trochu víc vpravo než jsem chtěl ale srovnal se. Na K4 jsem moc koukal na hustník a průsek, měl jsem si prostě dát směr a koukat po kontrole - 1'. Na K6 mě až trochu překvapila viditelnost, už odhrany jsem viděl skoro kde je kontrola. Ve střední části to šlo dobře, nejdřív jsem běžel s pár klukama, potom i holkama a eliťákama. Většinu času jsem ale vedl, jen na K12 jsem se tak trochu spolehl na ostatní. Na konci bez větších problémů. Fyzicky dost kanál, což jsem ale trochu čekal, technicky ale dobrý
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern