Závody Trutnov (01.05.2016)
Kategorie: Tréninky
Mapa/oblast: Zámecké skály
Skutečná délka: 2.33 km
Čas: 22:33
Omlouvam se, že tam neni první část závodu, zapomněla jsem si zapnout hodinky na startu, zjistila jsem to na K3 a než se to načetlo, tak to chvíli trvalo. Samotnej závod už byl v pohodě.
Skrýt komentáře (2)
Vašek: Ahoj Evo, koukal jsem podrobně na tvoje poslední mapy (Ralsko a 2X Trutnov) a je to v podstatě pořád o tom samém, co jsem ti psal před měsícem k tomu závodu u Dobříše - máš výborné plány, ale z nějakého důvodu se jich v lese moc nedržíš a běháš to jinudy.

Má to 3 možná vysvětlení: (a) buď to, co kreslíš do mapy nemáš naplánováno v lese, ale vidíš to až zpětně u stolu, nebo (b) to skutečně takhle naplánuješ v lese, ale když se pak snažíš podle plánu běžet, nedaří se ti to a stáhne tě to jinam, anebo (c) naplánuješ to v lese, ale sama tomu plánu moc nevěříš, tak ten plán pak obvykle na základě okamžitého vnunknutí opustíš/změníš ho a běžíš jinudy. U tebe bych vsadil na to, že (c) je správně. Je to úplně přirozená věc, všichni máme tendenci těm okamžitým vnuknutím podléhat, tím spíš když si tak úplně nevěříme, jestli ten původní plán je dobrý/nejlepší možný. Problém je v tom, že ta vnuknutí, i když můžou být občas správná, příliš často naopak správná nejsou a zavedou tě do chyby.

Co z toho pro tebe plyne: 3 pravidla, která si potřebuješ vpálit do hlavy:

1. Umíš dělat opravdu dobré plány a i kdybys občas nezvolila nejlepší plán nevadí, i průměrný plán je 10x lepší než běhat podle vnuknutí!
2. Těch plánů se prostě musíš 100 % držet. Prozatím úplně bez výjimky a za všech okolností. Prostě na startu/na kontrole uděláš plán a podle něj to odběhneš. I kdyby tě zavedl do problémů, tak nevadí, vrátíš se zpátky k poslednímu jistému bodu a budeš to zkoušet znova a znova, dokud to nenajdeš. Postup, na kterém dostaneš 5 minut, ale držíš se plánu je dobře. Postup, který vyhraješ, protože jsi v půlce z původního plánu uhnula, je špatně! Kapišto?
3. Pokud budeš dodržovat body 1. a 2., budeš najednou běhat o třídu líp, v ničem jiném to není, opravdu, vsadím se s tebou o co chceš ;-)
Eva Beranová - USK : V tom plánování máš v podstatě pravdu. Nějak to naplánuju, ale jak tak cestou koukam do mapy, na padne mě nějakej lepší, a tak se od prvního plánu odklonim. Jinak díky za opravdu hodně dlouhej komentář :-)
Napiš komentář
Ulož
 
Závody Trutnov (01.05.2016) Závody Trutnov (01.05.2016)