Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Michal Blaha - USK
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Tiomila 2022 (07.05.2022)
|
MČR sprintovky (15.05.2022) >>
MČR sprint (14.05.2022)
Kategorie:
Závody
Land:
Czechia
Distanz:
3.43 km
Zeit:
14:35
Durchschnittspuls:
200
Maximalpuls:
208
3D Rerun
Závod přesně podle mých představ. Stejně jako v neděli dobrá předzávodní příprava, očekával jsem podobnou trať. Volby asi dobře. Skvělá flow, jenom škoda K1 +10s a předsběrka (kde mi bylo už hodně) +15s
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
2
)
Michal Bořánek
:
K6 bych šel přes mapáč. Takhle jsi si dal celkem prudkej seběh (navíc mimo cestu) a pak kratší stoupání. Reálně jsi tam nemohl moc ušetřit nebo to bylo naopak pomalejší. Určitě na sprintu nemá smysl dlouze mapovat, ale pokud vidíš víc voleb, tak se vyplatí (při podobné délce) méně kopcovatá, na které bys navíc nemusel mapovat už vůbec. Unaví tě i klesání, nikoliv jen stoupání. Což pak může hrát roli v závěru trati, kde bys třeba nebyl jak Svarta... Při kvalitním závěru získáš vždycky ve všem fyzicky nejvíc. Tak na sprintu, kdy je první půlka do kopce, je dobrý si ty síly trochu rozvrhnout. Navíc když bylo celkem teplo.
K10 bys to foukl rychleji kolem K9. Sice by ses musel otočit, ale bylo to určitě kratší o cca 20 nebo 30m méně do kopce. Na schody by ses vykašlal a skočil tu zídku.
Michal Bořánek
:
* K11, ne K10.. xd
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern
Deutsch
Česky
Dansk
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
